妈妈用手机问ChatGPT做菜，牛腩炖90到120分钟，蒸蛋8分钟；问变量最快，别问“想吃什么”。
AI写“正确的话”，真人写“具体的话”。作者用5次测试发现：AI擅长结构与同义替换，却写不出“话梅粉一样的酸”这类细节。
用AI做会议纪要仅两步：语音转文字再提炼，比手动快4到5小时，1小时会议约20分钟搞定。
用AI把20多张老照片做成2分18秒短片，花19.9元，让妈妈看哭了。
上班族用ChatGPT写周报，掌握3个提示词技巧，约15分钟即可生成一版能直接交的周报，比手写省时省力，但需自己润色数字。
用对提示词，同一段会议文字从1200字废话缩到400字可用稿。掌握给身份、定格式、限字数等5步，让AI整理纪要多快好省。
通过限制显卡功耗至78%并优化AI绘画显存设置，出风口温度直降9度，速度仅慢两成。
AI初稿像带泥红薯，别扔。换掉2处书面词、塞进自己的例子，我改完一篇播放量涨了2000多。
卸载五六个App，只靠两个土办法，每天省出约四十分钟，告别AI工具越多越乱的困境。
用ChatGPT处理会议纪要、长文档和邮件，3个方法每个至少省半小时。踩过2个月坑才摸清：喂料越具体，输出越能用。
