上周末教我妈用ChatGPT查菜谱，老人上手比我想的快

我跟你说 直接上干货，这几个坑我替你们踩过了哦，说实话哦。

上周末我不是回我妈那儿吃饭嘛，她念叨说想学用ChatGPT查菜谱，嫌手机里那些做菜App广告太多，划半天找不到重点。

我寻思着教就教吧，结果你们猜怎么着，我妈65岁，退休前是小学语文老师，打字用九宫格拼音，平时连微信发语音都嫌麻烦那种。

我本来做好打持久战的准备了，还特意把iPad给她擦干净、充好电、把ChatGPT的App下好登录好。

结果人家上手比我预想的快太多了，前后不到25分钟，自己已经能问出“红烧排骨不放糖行不行”这种带条件的问题了（这个我真没想到）。

反而是我在旁边瞎指挥，差点把她带沟里去。

写到这里我自己都笑了，当时咋那么傻（血的教训）

准备工作

教老人用AI工具跟教小孩完全两个路数。

小孩你让他点哪儿他点哪儿，老人得先搞明白“为什么要这么点”，逻辑通了手才跟得上。

我那天犯了个错，一上来就跟我妈讲什么“提示词要包含角色、任务、格式”，她听了三分钟就开始摸茶杯了（我当时就该闭嘴）。

后来换成大白话——你就当跟菜市场卖肉的王大姐聊天，想问啥直接说，别客气。

她一下就懂了。

我把当时踩过的坑和后来调整过来的方法捋了捋，你家里有老人想学ChatGPT查菜谱或者干别的，这几个点真的注意一下，能省不少劲。

避坑清单

• 别一上来就讲术语，先让她自己问一个真问题。

  我一开始嘴欠说了“上下文窗口”四个字，我妈眼神立刻散了哦。

  后来我让她直接问“西红柿炒鸡蛋先炒蛋还是先炒西红柿”，她看完回答自己乐了，说“它连放多少盐都说了，比你还细”。

  ，真的第一个问题越具体越好，别拿“你能干什么”这种空问题开头，老人听完一堆功能反而懵。

  25分钟里她问的全是当天晚饭要做的菜，这就对了。

  千万别买那种AI入门课给她，我当时差点下单一个99块的老年AI课，肉疼死了幸好没付钱。

• 语音输入比打字重要十倍，先教这个。

  我妈九宫格拼音找字母找半天，我直接教她点输入框旁边那个小麦克风，按住说话松手转文字。

  她第一句语音说的是“宫保鸡丁用鸡胸肉还是鸡腿肉”，转出来一个字不差，她当场“哟”了一声。

  这个功能学会了，她的使用频率直接从一周一次变成一天三次（现在天天问）。

  你们要是给老人装，记得先确认App里语音输入按钮在输入框右边，别让她满屏幕找。

• 别教她修改问题，教她追问就行。

  年轻人习惯“优化提示词”，老人哪懂这个。

  我试过教我妈把“红烧肉怎么做”改成“你是川菜厨师，请用500字说明红烧肉做法”，她直接说“太绕了记不住”。

  后来我告诉她，它答完你在下面接着问“那冰糖放几粒”“没有老抽用生抽行不行”，就这么简单。

  她后来自己追问了四轮，把一道糖醋排骨问得明明白白，连1.5勺醋都记下来了。

  我闺女在旁边说姥姥你比Siri厉害，我妈特得意。

• 把常用问题存成模板，别让她每次重打。

  我妈学会之后天天问菜谱，但每次都要重新打“今天想做什么菜”这一长串。

  我帮她把最常问的5个句式存在备忘录里，比如“XX菜的家常做法，少油版”“XX和XX能一起炖吗”，她想用哪个直接复制粘贴过去改菜名就行。

  这招是跟我同事学的，她教她婆婆用ChatGPT查公交路线也这么干。

  别小看复制粘贴，对老人来说省掉打字的步骤，使用意愿能翻倍。

  我那天帮她存模板花了大概15分钟，后面她再没问过我“那个东西怎么打开”。

• 最后一条，别替她问，让她自己动手。

  我一开始总忍不住抢过iPad说“你看我这么问”，我妈就不高兴了，说“你让我自己来”。

  后来我坐旁边剥毛豆，她自己戳屏幕戳了十来分钟，中间问了我两次“这个英文按钮是啥”（其实是发送键），第三次就全顺了。

  真的，老人学东西慢是慢，但你让她自己试错两回，比你在旁边说十遍都管用。

  那天走的时候她跟我说，下周想学用ChatGPT查旅游攻略，让我别插手（行吧，我成外人了）。