入秋后宝宝皮肤干痒，重庆妈妈用这3个护理步骤轻松搞定？

哈哈，这个问题我太有发言权了，吧.我家那个小祖宗，一到入秋就浑身痒，晚上脱衣服得时候那小腿挠得跟胡萝卜似的，吧。

重庆这鬼天气，夏天湿热冬天湿冷，偏偏秋天又干又燥，风还大，娃的皮肤屏障薄，稍微不注意就起白屑，看着都心疼。

我之前也踩过不少坑，神马某宝上买的网红宝宝霜，香味浓得冲鼻子，涂了跟没涂若干样。

后来还是跟小区一个当护士的妈妈取经，又自己试了差不多半个月，才算摸清门道。

其实没那么复杂，就三个步骤，坚持作，真的能稳住。

核心结论：别偷懒，护理比治疗管用 首先你要明白，宝宝皮肤干痒不是病，是缺水缺油了。

咱们当妈的别一看孩子挠就慌，更别乱涂东西。

我那时候差点去挂皮肤科，后来被闺蜜拦住，说你先试试凡士林再说（这个我真没想到，十几块钱的东西比啥都强）。

所以核心思路就一句话：**温和清洁、疯狂保湿、减少刺激**。

这三步缺一不可，顺序也不能乱。

具体方法：重庆妈妈的3个护理步骤 **第一步：洗澡水温降下来，时间砍半** 重庆人爱泡热水澡，但娃不行！

我以前就怕她冷，水温调到四十度，洗够十五分钟，结果越洗越痒。

后来懂了，水温控制在**三十七度左右**，手摸着温温的就行，洗澡时间**不超过八分钟**。

淋浴比泡澡好，泡久了角质层都泡发了，水分蒸发更快。

沐浴露别天天用，一周用两回，选那种没有香精的氨基酸配方，某东上搜“婴儿敏感肌沐浴露”就能找到，别买那种洗完滑溜溜的，总感觉冲不干净，其实是表面活性剂残留（别问我咋知道的）。

洗完澡**三分钟内**，趁身上还湿漉漉的，马上涂润肤霜。

这时候毛孔开着，水分锁得最牢。

手速要快，娃光着身子等你抹，超过三分钟她就跑了。

**第二步：厚涂保湿霜，别省用量** 这一步是重点，也是我踩坑最深的。

以前我就挤黄豆大一点，跟抹雪花膏似的，那有啥用啊！

皮肤该漏风还是漏风。

后来护士妈妈告诉我，**秋冬季节，宝宝霜要像抹墙腻子一样厚涂**。

尤其是胳膊腿外侧、后腰、小腿前侧这些容易干的地方，一遍不够，干了再叠一层。

我后来直接换成大罐的**凡士林婴儿晶冻**，或者那种**纽强**（上海新华医院出的那个，虽然贵点但真顶用）。

每次挖一大坨，在手心搓热了，再按压到孩子身上，不是打圈抹，是**按压**！

打圈容易拉扯皮肤，按压吸收快还不刺激。

脚踝手腕这些皱褶处多抹点，晚上睡觉穿个纯棉长袖睡衣，第二天早上摸一把，嫩得跟豆腐似的。

有个小技巧，洗完脸也一样，别光擦脸，脖子后面、耳根后面，还有手背，都得抹到。

我家娃以前手背跟砂纸似的，现在天天被幼儿园老师拉着手夸。

**第三步：房间加湿，衣服材质选对** 重庆秋天虽然外面湿度还行，但屋里开空调或者电暖器，干得不行。

我买了个小加湿器，就放在娃床边，**湿度控制在百分之五十到六十**，体感最舒服。

没加湿器的话，晾几条湿毛巾在屋里也行，效果差不多（这个我真试过）。

再一个就是衣服。

别给娃穿那种高领的、化纤的、带毛绒的，扎脖子不说，一摩擦静电起来，皮肤更痒。

**纯棉、宽松、无标签**的秋衣秋裤是首选。

我去年在商场买了一套可爱的珊瑚绒睡衣，结果娃穿了半夜挠醒三次，直接压箱底了。

还有床单被套，换成纯棉的，勤洗勤晒，螨虫多了也容易痒。

对了，重庆秋天有时候热起来跟老虎似的，中午穿短袖，早晚穿外套，娃一活动就出汗，汗液腌着皮肤也痒。

所以**及时擦汗**比什么都强，后背垫个吸汗巾，湿了立马抽出来。

其实呀，护理这事儿就是坚持。

我刚开始那会儿，两天打鱼三天晒网，想起来就涂，忘了就拉倒，结果娃的皮肤状态就跟过山车似的。

后来定了个闹钟，每天洗完澡雷打不动涂，早上出门前再补一次，差不多一个多星期，肉眼可见地不抓了。

前天晚上她爸还说，闺女腿上终于没那些抓痕了，我当时心里头那个舒坦，哈哈。

养娃就是这样，你多花点心思，他就少受点罪。

重庆妈妈们别急，按着这三步来，你家宝宝也能做个水水嫩嫩的秋娃娃。

实再不行，就把这几句话抄下来贴浴室玻璃上：水温低一点，时间短一点，霜抹厚一点，衣服穿棉一点。

就这，没别的秘密了。