办公室暖气房护肤步骤要不要加喷雾？混干皮试了5天，这1步看情况

我之前是怎么踩坑的？

上周三早上不是降温嘛，办公室空调开到28度，我寻思暖气房里干得慌，就翻出一瓶某氏活泉水喷雾，89块钱300ml，也不算贵。

早上洗完脸喷一遍，中午吃完饭喷一遍，下午三点觉得脸绷了再喷一遍。

结果第五天，脸颊那块儿直接起皮了，鼻翼两侧还泛红。

我对着镜子琢磨了半天——不对啊，喷雾不是补水的吗？

怎么越喷越干？

后来问了在屈臣氏干了六年的柜姐朋友，人家一句话点醒我：你喷完不锁水，等于白喷，水分蒸发还倒吸你皮肤本来的水。

绝绝子，合着我这五天白忙活，还搭进去小半瓶。

你们可尽量不要忘记这个坑，现在想想都睡不着觉（叹气）

核心结论：加不加喷雾，看你后续那一步

混干皮在暖气房到底要不要加喷雾这一步？

我拿自己这张脸试了5天，结论是：看情况，不是必选项，但用对方法确实能救急。

关键不在喷不喷，而在你喷完之后30秒内干了什么。

我后来调整了流程，同样5天，脸颊没再起皮，下午出油量反而比之前少了吧。

具体怎么操作，我列了个清单，你们对着看。

• 早上洗完脸先喷一层，趁湿润涂乳液。我之前是喷完等它自然干，错得离谱。正确做法是喷完10秒内直接上保湿乳液，我用的那瓶珂润面霜小样，15g才39块9，锁水效果比我之前单涂某品牌保湿乳强不少。千万别等脸干透了再涂，那时候水分已经跑光了。
• 下午两点左右补喷一次，量控制在按两下。我之前一按就是四五下，喷到水往下滴，浪费不说，蒸发时间更长。现在只按两下，刚好覆盖全脸，然后用纸巾轻轻按掉多余水珠，再叠一层薄薄的乳液。办公室抽屉里常年放一瓶40ml的便携装，某东活动价68块两瓶，比大瓶划算。
• 喷雾瓶别选纯矿泉水那种，挑带一点保湿成分的。我第一瓶买的就是纯温泉水，成分表里只有水和氮气，喷完不涂东西的话，15分钟后皮肤水分值反而比喷之前低。后来换了一瓶含泛醇和甘油的，120ml卖75块，虽然贵点但喷完不马上涂东西也能撑个20分钟。这个我真没想到（当时还以为越纯越好）。
• 下午喷完别直接补粉饼，会搓泥。我第三天不信邪，喷完等了一分钟就按压粉饼，结果鼻翼两侧全是小颗粒，尴尬得我赶紧拿湿巾擦了吧。现在都是先喷、按干、等两分钟，再轻轻压一层散粉，妆面反而更服帖。散粉用的某品牌透明色，8g用了快一年还没见底。
• 晚上回家别再用喷雾了，直接走正常护肤流程。暖气房待一天，晚上皮肤需要的是修复不是补水。我晚上就洗脸、涂个精华、再上面霜，三步完事。那瓶喷雾晚上一次没用过，300ml用了快两个月还剩三分之一。别学我一开始一天喷五遍，脸没烂算我皮厚。

具体方法：暖气房混干皮的早晚流程对比

说回我自己的流程调整。

错误版本是：早上清水洗脸→喷喷雾→等干→涂乳液。

下午觉得干就补喷，不涂东西。

正确版本是：早上温水洗脸→喷两下喷雾→10秒内涂乳液→防晒。

下午两点补喷两下→纸巾按干→薄涂乳液。

晚上正常清洁后涂面霜，不碰喷雾。

就这么点改动，五天下来脸颊的起皮面积从指甲盖大小缩到几乎看不见，鼻翼泛红也退了。

还有个小细节，喷雾喷的时候离脸大概20厘米，斜着向上喷，让水雾自然落下来。

我之前怼着脸喷，全喷在同一个位置，下巴都滴水了额头还是干的。

另外暖气房放个加湿器比啥都强，我工位上那个小熊加湿器，2出头升的，99块钱，开一上午水还剩一半，配合喷雾用效果翻倍。

上周四北京下雪那天，办公室湿度计显示才28%，加湿器开到最大档位，两小时才拉到大概十来个点，你就说干不干吧。

对了，混干皮选喷雾别盯着控油款看。

我闺蜜油皮用的那瓶含薄荷醇的喷雾，我试了一次，喷完脸是凉快了，但两颊紧绷得难受。

混干皮就老老实实选含甘油、泛醇、透明质酸这些保湿成分的，成分表越靠前越好。

我那瓶75块的，甘油排在第三位，喷完不涂东西也能撑一会儿。

某书上吹爆的某法国品牌大喷，我看了成分表，就俩成分，卖168块300ml，说实话性价比一般（这个仅代表我个人看法）。

大概就这些，你们根据自己办公室的干燥程度和手边现有的护肤品看着办。

喷雾不是必需品，但用对了确实能让暖气房里的脸少遭点罪。

别学我一开始那样喷完不管，白花钱还伤脸。