冬天早上赶地铁只能抹2样？上班族护肤步骤简化到这3步反而更稳

冬天早上七点二十的闹钟，我能在被窝里赖到七点三十五。

爬起来洗脸刷牙换衣服，留给护肤的时间撑死两分钟。

抹2样是我的极限了，再多一样地铁就得多等一班。

之前我也试过什么水乳精华面霜防晒一条龙，结果就是连续三天迟到。

后来学乖了，冬天早上就靠精简到极致的3步护肤，反而皮肤比之前涂七八层的时候稳多了哈。

去年十二月在杭州出差，早上零下二度，我就抹了两样冲出门，脸也没冻裂。

（这个我真没想到）

核心结论

早上赶地铁的上班族，护肤步骤越少越好，但少不等于糊弄。核心就三件事：锁水、挡风、别让皮肤裸奔。抹2样能活，抹七八步更稳。关键看你选的东西对不对，顺序乱不乱。

• 第两三步：温水泼脸，不用洗面奶。冬天早上脸上那点油是天然保护膜，氨基酸洁面再温和也能给你洗没了哈。我试过早上用某东买的某品牌洁面，一天下来脸绷得像鼓面。后来改成只用温水泼五六下，毛巾按干，完事。
• 第四五步：保湿霜直接上，跳过水跟精华。水拍三遍不如霜抹一层。我用的就是超市卖四十来块的那个罐装保湿霜，含神经酰胺和角鲨烷的，挖黄豆大一块，手心搓开按压上脸。比那些几百块的精华省时间还省钱。有个同事非要用某大牌精华打底再涂霜，结果每天早高峰在电梯里拿手扇风等吸收，笑死。
• 第3步：防晒不能省，但不用专门卸。冬天紫外线比夏天弱不了多少，我查过数据，UVA强度也就降个百分之十几。买那种洗面奶能洗掉的防晒乳，别买防水型。我用的是一支几十块的物理防晒，涂完等个十几秒就成膜，不耽误穿鞋。要是你实在赶，把防晒和保湿霜混一起抹也行，虽然防护力打点折，但比不涂强。

具体方法

上面三步是我踩了不知道多少坑才定下来的。

说几个你大概率也会碰上的坑。

• 别在卫生间镜子前站着抹。

  我原来就是抹完一样照半天镜子，时间全耗那儿了。

  后来改成把面霜拿到卧室，穿衣服的时候顺手抹，防晒放玄关鞋柜上，穿鞋时涂。

  空间转移能省出大概一分半钟。

• 面霜选罐装的，别选压泵的。

  压泵你得按三四下才够量，罐装挖一坨完事。

  我算过，罐装面霜比压泵的每次省差不多八秒钟。

  八秒够你多按一次电梯。

• 防晒买小只装放包里。

  万一出门忘了涂，地铁上、进公司前都能补。

  那种三十毫升左右的管状防晒，便利店就有卖，二十来块钱。

  我包里常年塞一支。

  

再补一个血的教训。

有次我偷懒只抹了面霜没涂防晒，那天中午跟同事出去吃饭，来回走了二十分钟，晚上回家脸就发烫。

第二天颧骨那块直接起皮。

所以防晒这步真不能砍，哪怕你就抹一样东西，那也得是防晒加面霜的混合体。

至于那些什么肌底液、安瓶、睡眠面膜，冬天早上统统别碰。

你又不是去走红毯，地铁里没人看你鼻翼有没有卡粉。

我楼上邻居在广告公司上班，每天六点五十出门，她就抹一层面霜加一支防晒，皮肤照样好得很。

她说关键在晚上认真卸妆洗脸，早上能简则简。

还有洗脸水温这事。

别信什么冷热水交替收缩毛孔，冬天早上你就用温水，手摸着不烫就行。

太热的水洗脸，出来被冷风一吹，红血丝能给你冻出来。

我去年就是不信邪，用热水洗了几天，脸颊两边红得像喝了半斤白酒。

最后说下肤质护理。

干皮就面霜涂厚点，油皮就选啫喱质地的保湿加防晒二合一。

混合皮最省事，T区少抹点，脸颊多按两下。

别搞什么分区护理，早上没那时间。

我有个朋友是典型油皮，非学人家干皮往脸上糊凡士林，结果闷了一额头闭口，请了三天假没出门。

反正冬天早上就记住：温水泼脸，一坨面霜，一层防晒。

三样东西加起来不到两分钟。

你要是实在只能抹两样，那就面霜加防晒，脸别裸着出门就行。

地铁上暖空调一烘，你抹再多也是白搭，皮肤该干还是干。