秋季皮肤干燥居家怎么护理不用买高价产品？

起来秋天一部分到，我这脸就开始闹脾气，跟天气预报似的准，稍微偷懒两天，鼻子两边就起皮，摸上去跟砂纸一个手感，哦.以前迷信大牌，花了大几百买过一瓶，面霜，结果闷了一脸闭口，还不如我后来用几块钱的凡士林混着乳液涂来得实再，讲真的。

所以今天就跟大伙儿聊聊，我这个踩过坑的普通上班族，怎么在秋天把皮肤伺候得服服帖帖，还不花冤枉钱。

上周六我还在家烤了个红薯，烤得有点糊，满屋子焦糖味儿，但心情挺好。

第一步，把洗脸这件事儿给整明白。

你们千万别学我前两年那样，感觉夏天脸油，洗完干爽才舒服，到了秋天还抱着那瓶控油洗面奶不放。

结果就是每次洗完脸，紧绷得跟糊了一层保鲜膜似的，笑一下都感觉脸要裂开。

秋天洗脸，水温得是温的，就手伸进去不冰也不烫那个程度，太烫也不行，会把油全洗掉。

我后来换成那种挤出来是泡沫的氨基酸洁面，某宝上二三十块钱一大瓶，搓在脸上柔柔的，洗完不马上抹东西也不会觉得干。

还有一种是直接用冷制皂，但那个得挑，有的皂碱性太大还不如不用，我自己在家是两块皂换着用，一块洗脸一块洗手。

接着是第二步，保湿得讲究个“叠罗汉”的法子，别指望一瓶东西包打天下。

以前我图省事，洗完脸就涂个面霜完事儿，结果没俩小时脸又干巴了。

现在我都是这样整，洗完脸趁着脸上还有那么一丢丢水汽，先拍一层最便宜的爽肤水（就超市里那种十来块钱一大瓶的，成分简单没有乱七八糟添加的，别买那种又稠又香的，那都是增稠剂和香精）。

然后等水半干不干的时候，上一层保湿精华，这个精华我自己用的是去药店买的甘油兑纯净水，比例大概是一份甘油兑三份水，再滴两滴白醋进去调味（这个我真没想到吧，其实白醋能软化角质帮助吸收，但千万别多放，两滴就够了）。

最后再涂一层面霜，把前面那些水分“锁”住。

这一步的面霜，我强烈推荐你们去试试国货里那种最基础的保湿霜，像某某花、某某婷，十几块钱一罐，成分巨简单，就是矿油和甘油，封闭性贼好，还不容易过敏，比那些大牌花里胡哨的乳液强多了。

第三步，给皮肤“喝饱水”这事儿还没完，还得学会“养皮”，就是少折腾它。

我身边有个闺蜜，一到秋天就觉得脸干，然后疯狂往脸上贴面膜，一天一张，结果搞得皮肤过度水合，反而开始泛红长小疹子。

面膜这种东西，一周顶多敷两次，每次十五分钟，时间到了就得揭掉，绝对不能敷着过夜，不然会造成倒吸水，越敷越干。

而且敷完面膜脸上的精华液别全洗了，稍微按摩一下让它吸收，感觉太黏腻的话就用清水冲一下，但千万别拿洗面奶再洗一遍。

我自己更喜欢用那种压缩纸膜，泡在矿泉水里或者稀释的化妆水里，就敷个三五分钟，单纯补补水，便宜又省事。

对了，最后一定要记得涂上面霜锁水，不然等于白敷。

第四步，也是最容易被忽略的一步，就是环境湿度。

北方秋天本身就干，屋里再开个空调或者暖气，那空气干得跟戈壁滩似的，人在里面待一宿，皮肤里的水分全被抽走了。

一开始我买了个加湿器，用了没俩星期就懒得洗，里面都长绿毛了，反而滋生细菌。

后来我发现一个绝绝子的办法，就是在卧室里放几盆水，或者晚上睡觉前，把两条湿毛巾搭在暖气片或者床头柜边上。

实在不行，就睡觉前在地板上洒点水，拖把拧得半湿拖一遍地，等早上起来，感觉呼吸都润多了。

这个方法一分钱不用花，效果却比加湿器还好使（你总不能指望一次就变神仙吧，但坚持下来真的能感受到）。

最后再唠叨一句，秋天嘴唇也容易起皮，别用舌头舔，越舔越干。

我就床头放一瓶几块钱的凡士林晶冻，睡觉前厚厚涂一层当唇膜，早上起来用纸，巾把死皮擦掉，嘴唇嫩得跟自己十八岁时候似的，涂神马口红都好看。

还有手和脚，洗完了也顺手抹点护手霜，那种超市大碗的护手霜十来块钱就能买三四种，放办公室、床头、包里各一个，随时抹两下，才两块钱的成本，比买几百块的贵妇手霜划算太多了。

反正说白了，秋季护肤就两件事，一个是别瞎作，另一个是老老实实保湿锁水。

那些花里胡哨的贵价产品，大部分都是智商税，咱们普通人的皮肤，真没那么娇气，弄点简简单单的东西，反而能养好。