死磕7版中秋海报被毙，靠“central composition”一词跑通AI绘画，附提示词模板与工具参数。
用ChatGPT写周报，只需把“项目+动作+数字”三行原料投喂，加“大白话、200字内”指令，周报耗时从2小时压缩到20分钟。
六旬老人用手机视频生成工具，花2小时帮堂弟果园做展示片，省下3500元外包费，还收到两箱苹果。
花2块钱买的AI提示词模板，改完每天省40分钟。核心就四步：删通用词、拆业务步骤、加反问、存快捷短语。
杭州本地号作者用AI分析3篇爆款标题，打开率从2%提到6%，发现减法比堆卖点更有效。
用AI做旅行视频粗剪，整理后四五十段素材，三到五分钟出片，省下两百多元会员费。
折腾三四天、试了两种设置后，她总结出：桌面文件先集中堆放，再定死规则自动分类，每周花5分钟手动复核标签即可。
用AI画贺卡7张仅花不到15元，比买模板省下设计费，提示词说清颜色风格构图即可。
用AI续写十章大纲，给足约束后角色行为一致率达八成半，比放任AI自由发挥省了至少三个晚上。核心是拆细纲、加限制、分批生成，别让AI乱加新角色。
农村大妈分享AI绘画心得：提示词要拆成角色、任务、格式，她试了七八遍才画出满意的炖排骨图，每月花十九块八，比奶茶值。
