用AI写作的关键是先列大纲再逐段填肉，控制在5到7个部分，能省半小时修改时间。
用表格写AI绘画提示词，生成差异化可提升三四倍。拆解主体、环境、光线等维度，每格两三个词，避免重复，出图细节更丰富。
用AI做产品演示视频，成本仅外包十分之一，一条低至3块3，但需掌握提示词等技巧，废片率约三到四条。
半年投喂40多份行业语料，反复改稿四五轮，AI终于能写出像真人发的群公告，新客户根本分不清。
用12个字生成PPT配图，低饱和留白风格让领导夸有品味，省时又省力。
老赵的模糊合照人脸不足40像素，用网页修复工具每天免费3张，强度调65%救回七八成，但修太狠会失真，6寸打印刚好。
用ChatGPT固定语气模板润色周报，3个多月没被约谈，每件事必带1个数字。
作者用AI改稿200多次后发现：AI写作最值钱的不是代写，而是改错别字和病句，三千字文案从五六小时缩至三小时。
用AI整理7本旧日记，拍了280张照片，靠扫描加OCR转成文字，再分段喂给ChatGPT梳理时间线和人物，最终印出5本小册子。
手机装11个效率App，常用的就2个。15秒切换成本太高，砍到2个后清爽多了。
