夏天做凉皮,面粉和水比例到底多少?
前两天我邻居大姐满头大汗跑过来,说她家孩子点名要吃凉皮,她照着网上教程结果揉出的面糊稀得跟水似的,蒸出来全是裂缝,气得直跺脚。我赶紧跑去她家厨房一看,面粉和水的比例搞反了,多倒了差不多一倍水。其实夏天做凉皮真没那么玄乎,只要把几个关键点拿捏住,厨房小白也能一次成功。今天我就用最接地气的方式,把从和面到吃上嘴的全过程给你捋一遍。
面粉和水的黄金比例,记好了别犯懒
不管你是用高筋粉、中筋粉还是普通饺子粉,最稳妥的比例是:500克面粉配250克到270克水。也就是2比1左右。注意,这个水是揉面用的冷水,不是洗面筋的水!我刚开始做的时候总觉得面团要软一点才好洗,结果水加多了,面筋根本洗不出来,面糊也是馊的。还是老老实实按2:1来,面团揉出来要像耳垂一样软硬适中,不粘手、不干裂。如果面粉是新买的吸水性差,可以稍微少加10克水;如果是陈面粉,多放10克也没事。反正你记住:宁干勿湿,干了好补救,稀了就全废了。
第一步:揉面加醒面,夏天要盖湿布
面粉倒盆里,边倒水边用筷子搅成絮状,然后上手揉成光滑面团。揉个七八分钟,表面光溜了就行。盖个湿纱布或者保鲜膜,醒面30分钟。夏天温度高,面团容易干皮,一定要盖严实。醒面的目的是让面筋舒展开,后面洗面筋才不容易断。你可以在醒面的时候去准备其他东西:一个大盆接水洗面筋,一个平底盘(披萨盘、不锈钢盘都行),刷子,还有蒸锅和凉水。
第二步:洗面筋的诀窍,别怕浪费水
醒好的面团放进大盆里,倒进去没过面团的凉水(大概多一倍)。像洗衣服一样抓、揉、捏。水变白变稠了就把第一遍水倒进另一个大盆里留着(这可是将来蒸凉皮的淀粉水)。换个干净水继续洗,重复三四次,直到洗出来的水基本上清亮为止。洗到最后那团黏糊糊的就是面筋,手感像橡皮筋。我把面筋放蒸锅里蒸15分钟,切块拌凉皮吃,香得很。洗面筋剩下的白色淀粉水要静置沉淀至少4小时,夏天天热,可以放冰箱冷藏沉淀,不然容易发酸。静置后你会看到上层是清水,下层是厚厚的白色淀粉浆,倒掉上层清水,留下底下的浆就是蒸凉皮的原料。
第三步:蒸凉皮的技巧,火候和薄厚全靠手感
淀粉浆先搅匀,加一点盐(增加韧性),再用勺子舀一薄层倒进刷了油的平底盘里,晃匀,厚度大概2毫米。锅里水烧开,盘子放进去,盖盖子大火蒸2分钟左右,看到凉皮鼓大泡、变透明就熟了。取出盘子放进凉水盆里冷却,揭下来就是一张完整的凉皮。每蒸一张,盘子都要重新刷油,不然会粘。第一次蒸容易蒸太厚或者太薄,厚了口感发硬,薄了没嚼劲。你记住:宁可薄一点,蒸时间短一点,也别贪厚。我刚开始蒸了四张厚的,全裂了,后来改用勺子只舀半勺,成功了。
常见翻车现场和补救方法
问题1:凉皮一揭就碎。要么是淀粉浆太稀(沉淀时间不够,水没倒干净),要么是蒸的时间太短。下次多沉淀半小时,蒸的时候多等20秒。

问题2:凉皮不筋道,发黏。可能是没有加盐,或者面粉本身筋度太低。可以换高筋面粉,或者在淀粉浆里加一点点红薯淀粉(大概10克)。
问题3:面筋洗不出筋。醒面时间太短,或者揉面时水加太多。下次揉面用2:1比例,醒面延长到45分钟,洗的时候多换几次水。
问题4:蒸出来的凉皮有气泡。说明火不够大,或者盘子没晃平。一定要让水烧到大滚,盘子放进去立刻盖盖,大火猛蒸。
我的懒人省力版:免洗凉皮也不赖
如果你实在不想洗面筋,想快速做凉皮,那就买现成的小麦淀粉(澄粉)和红薯淀粉按3:1混合,加两倍的水搅匀,再加一点盐。直接舀浆蒸,省去了洗面筋和沉淀的步骤,口感差一点,但夏天解馋完全够用。我家孩子等不及的时候我就用这个法子,10分钟搞定一顿。不过正宗凉皮的灵魂还是自己洗面筋,那个口感不一样。
总结一下,别再搞混了
夏天做凉皮就四步:揉面(2:1比例)→醒面30分钟→洗面筋(换水4次)→沉淀4小时后蒸。最关键的是面粉和水的比例,以及蒸的火候。你第一次做可能会失败一两张,别灰心,多试两次就找到你家用面粉的感觉了。如果你还有啥疑问,比如调料怎么调、面筋怎么炒,欢迎评论区留言,我下期接着聊。记得点赞收藏,免得做的时候找不着!